拉长石睡觉不可以戴，人体睡觉时会无意识翻动，会大大增加拉长石受到磕碰的几率，对于拉长石的保养很不利。而平时佩戴拉长石还需要注意洗澡时不宜佩戴，否则洗浴用品中的化学成分会腐蚀拉长石。佩戴拉长石过程中要定期清洁，这样可以保持拉长石的美观性。

不建议拉长石睡觉时佩戴

不建议睡觉时继续佩戴拉长石，因为人体在睡觉过程中会无意识翻动，将拉长石戴在身上会大大增加受到磕碰、撞击的几率，对于拉长石的保养很有帮助。

此外佩戴拉长石过程中，建议洗澡时提前摘下拉长石。洗澡时会使用沐浴露、洗发液等用品，而这类用品都含有一定化学成分，拉长石经常沾染化学成分会导致表面被腐蚀。

平时佩戴拉长石时，还建议定期对拉长石进行清洁。拉长石经过长期佩戴或放置后，表面会积累一定灰尘、污垢等杂质，定期清洁有助于保持腊肠水洁净、亮丽的外观。