要想知道自己的手镯圈号，可以先用一根细线围住手掌的最宽处测量周长，再用尺子测量细线的长度即可。不过要得到适合的手镯圈号还需要进行换算，比如细线长度60-90mm对应的合适的手镯内径为40-45mm。

测量手镯圈号的方法

准备一根足够长的细线和尺子，首先把大拇指靠到小拇指的指根处，然后用细线围住手掌的最宽处，测量手掌的周长。接着用尺子测量细线的长度，即可得到手掌最宽处的周长。

最后通过换算就能知道适合自己的手镯圈号了，如果周长是60-90mm，适合的手镯内径为40-45mm;周长10-13mm对应的手镯内径为46-48mm，周长13-15mm对应的手镯内径为49-51mm。

周长16-198mm对应的手镯内径为52-548mm，周长20-228mm对应的手镯内径为55-578mm，周长23-258mm对应的手镯内径为58-618mm，周长26-288mm对应的手镯内径为62-658mm。