指圈测量卡，用指圈测量卡测量出手指指圈的尺寸，选择对应的圆后，将圆沿着虚线剪开，对照指圈表查找即可；细绳测量，用细绳绕手指一周，相交处做上记号进行测量；试戴法，去就近的珠宝店进行试戴，戴上后左右旋转一下，能转动的就是适合的。

指圈测量卡

可以用一张A4的纸打印出指圈测量卡，用指圈测量卡测量出戴戒指的手指的指圈尺寸，选择对应的一个圆。然后沿着中间的虚线对折并剪开，将剪下来的圆对照这指圈表查找正确的尺寸即可。

细绳测量

用一根没有弹性的细绳，缠绕在指头上一周，在起点与终点相交的地方做上记号，之后用尺子测量起点到做记号的地方的距离就可以得出戒指的内径了。

试戴法

可以去就近的珠宝店进行试戴，，一般的珠宝店都是有专业的测量工具的，可以根据不同的尺寸试戴并进行测量，找出适合自己手指尺寸的戒指。