用肥皂，将手打湿然后用肥皂在手上来回擦拭直至手上全部润滑，在慢慢将手镯取下即可；用保鲜膜，将干净的保鲜膜除了手镯以外将手掌全部包住，再在保鲜膜上抹上润滑液慢慢将手镯取下即可；捆绳，先将大拇指移到中中心，再在绳子上抹上肥皂将手掌全部捆住，慢慢绕绳将手镯取出即可。

用肥皂

将镯子摘下来首先可以使用肥皂润滑手腕从而取下，先将手腕打湿然后使用肥皂在说上来回擦拭，直至手掌到手镯佩戴处全部润滑。如果手上不是发胖很严重的话，只要将手部微缩一下，再用点力气，手镯即可取下。

用保鲜膜

将镯子摘下来还可以使用保鲜膜的方法，将干净的保鲜膜套住手，再将手上全部套上保鲜膜时不要将手镯也一并套上。然后再一边按住保鲜膜一边稍微用力将手镯取下，如果再取下来的过程中时仍觉得困难，可以在保鲜膜上涂抹护手霜或是润滑液等具有润滑的液体，增加润滑度即可安全取下手镯。

捆绳

此外将手镯取下来还可以通过捆绳的方法，先将拇指移到手掌中心，再从手指处起将整个手掌用绳子捆住。然后将绳头从手镯中穿过，在绳子穿过手镯时在绳子上摸上肥皂保证绳子的润滑度，最后在将绳子慢慢绕出来即可。