盘核桃的好处：1、按摩，可以按摩到手掌上的穴位与经脉，有益于心脏健康；2、活动，有利于增加双手的活动，使手指纤长；3、成就，核桃盘玩后越来越好看，价值越来越大，能带来成就感。

1、按摩

人的手掌上有很多穴位与经脉，俗话说的是十指连心，经常盘玩核桃，可以按摩到这些穴位，刺激血液循环，疏通经络，对心脏健康有益。

2、活动

手是人的第二张脸，经常盘玩核桃可以让双手得到活动，时间久了手指会变得比较纤长，手上的肉也会更加紧致，活动也会更加灵活。

3、成就

盘核桃还能带来成就感，因为核桃具有增值空间，每天拿在手中盘玩，会一天天变得好看起来，价值越来越大，也算是一种实现人生成就感的途径，从而带来愉悦的身心。