1、护肤，南红中含有大量的微量元素，长期佩戴南红可以使皮肤变得更加细腻精致，同时还能补充人体所缺失的能量；2、养生保健，南红不仅能活血通脉，明目提神，还能预防疾病；3、改善机能，南红可以改善人体的内分泌系统，加强人体的血液循环。

1、保养护肤

南红中含有许多人体必须的铁、锌、硒、铜、铬等微量元素，长期佩戴南红可以使其中的微量元素浸润人体的皮肤，补充人体缺乏的能量。南红不仅可以聚集能量，还可以达到协调阴阳、活血通脉的功效。

2、养生保健

南红玛瑙具有很好的养生保健作用，长期佩戴南红手串，随着手臂的移动，南红会按摩人体腕部的穴位，可以起到舒筋活络，预防疾病的功效。同时还具有明目提神、利便等作用，因此佩戴南红对身体有很大的益处。

3、改善机能

天然的南红可以改善人体的内分泌系统，加强人体的血液循环，让人体的气色变得更好。对人体的肠胃都有很好的功效，可以活化内脏，帮助人体排出毒素。