玉真的可以养人，但并非生理角度上的养人，而是心理角度上的养人。长期戴玉或者玩玉，能够让人内心平静，越来越有耐心，精神更加富有，有益于培养个人情操。

玉可以养人

佩戴玉石有益于身体，但效果是微乎其微的，自身也感觉不到这种细微的变化，所以从生理角度上来淡玉养人，通常是卖玉商人的一种营销手段。

从心理角度上来看，玉养人实际上养的是“心”，玉器温润大气，长期戴在身上或拿手中把玩，可以使人的情绪更加平和宁静，让人更加有耐心，精神也更富有。

修身养性这个词语最能体现玉养人的道理，佩玉玩玉的过程，也是培养个人情操的过程，在过于追求功利的现代社会，玉养人更加偏向精神层面。