戴玉和翡翠对身体的好处：1、缓解暴躁脾气，改善情绪，镇心定神，使人头脑清醒；2、让人拥有一颗淡泊名利，宁静致远的内心；3、吸收多种微量元素，保护人的身体健康。

1、安神

长期戴玉和翡翠可以缓解脾气暴躁，改善自身情绪喜怒无常的情况，起到镇静安神的作用，在遇到重大事件需要做出决策时有助于保持头脑清醒。

2、静心

无论是佩戴、把玩或者静观玉和翡翠，都可以使人的内心宁静。养玉在心，玉之美，在德行。长期戴玉和翡翠的人，往往有一颗淡泊名利，宁静致远的内心。

3、养身

玉和翡翠中含有多种矿物质与微量元素，通过长期佩戴玉和翡翠，这些有益成分可以进入身体，使佩戴者的身体越来越健康，对人体有一定的保健作用。