翡翠和玉髓都可以养人，效果是一样的。正所谓人养玉、玉养人，长期佩戴之后，玉石能变得更加温润透亮，对人体也有莫大好处。但注意佩戴天然玉石，假玉达不到养人的效果。

翡翠和玉髓都养人

翡翠和玉髓都比较养人的，翡翠和玉髓都是玉石的一种，正所谓“人养玉、玉养人”，经过长期的佩戴下，可以促进人体的血液循环和新陈代谢，对人体的健康有很大的好处。

玉石的表面经常与人体的体液接触，表面上就会逐渐形成一层致密的包浆，看起来更加温润，颜色也会越来越深，从而提升资深品质，还能达到强身健体的作用。

主要佩戴天然的玉髓和翡翠，如果是人工合成的话，一般不会达到养人的效果，同时在平时还要长期佩戴或者盘玩，不可随意丢弃，以免影响表面的光泽。