1、血液循环，红石榴石具有美容养颜的作用，促进人体的新陈代谢;2、改善睡眠，佩戴红石榴石可以帮助人安神镇静，改善睡眠，缓解疲劳;3、增强体质，红石榴石长期佩戴可增强人的体质，在佩戴中里面含有的物质被人体吸收，长期可以改善体质。

1、血液循环

红石榴石具有美容养颜的作用，在佩戴的时候可以能够对血液产生刺激，可以进行物理按摩的作用，使得血液循环加快，促进人体的新陈代谢。

2、改善睡眠

佩戴红石榴石可以帮助人安神镇静，经常熬夜或失眠的人可以将红石榴石放在枕头下面，红石榴石具有很好的安神效果，改善睡眠，缓解疲劳。

3、增强体质

红石榴石长期佩戴可增强人的体质。该物属于一种含有款物质的宝石，和玉石一样，都是可以养人的，在佩戴中里面含有的物质被人体吸收，长期可以改善体质。