睡觉前最好将戒指摘下来，戴戒指睡觉会影响到人体的血液循环，要是长时间不摘戒指，手指可能会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指类疾病，而且一旦手指发生肿胀，戒指就会取不下来，对手指造成二次伤害。

戒指睡觉前要摘下来

睡觉前建议将戒指摘下来，随着年龄增加，人体的手指关节会发生退化，并且逐渐变大变形，这个时候戒指就会摘不下来。而且手指局部水肿导致戒指取不下来，为了不继续恶化，只能求助消防员进行切割。

戒指佩戴久了，不利于人体的健康发展，而且在睡觉时佩戴戒指，要是戒指有尖锐的地方，可能会在睡梦中伤到自己。若戒指为玉石材质，则容易在睡觉时将其不小心压碎，造成损失。

身体睡觉的时候是处于最放松的状态，所以最好不要对身体进行束缚，因此睡衣都是宽松舒适的。晚上睡觉时戴戒指也会产生禁锢感，会影响到人的睡眠质量。