海蓝宝可以在一定的程度上缓解疲劳和压力，增强免疫力和记忆力，促进了血液循环，调节自身情绪，使人不受到外界的影响。可以增强人的自信心与勇气，还能缓解人体疲劳，有助于健康。

1、缓解疲劳

长期佩戴海蓝宝，可以与人体的局部皮肤形成一定的按摩效果，促进人体的新陈代谢和血液循环，能够一定程度上的增强免疫力和记忆力，也能够缓解疲劳，使身体得到放松。

2、缓解压力

如果最近的工作压力很大或者是头脑中的思绪较为混乱的时候，可以佩戴海蓝宝，使用海蓝宝轻轻刮动后脑勺或者是后颈部，能够缓解压力，平复自身的情绪，不受到外界的影响。

3、提升气质

海蓝宝因为其颜色是蓝色的，而蓝色又被称为是自信的颜色，象征着沉着、勇敢、聪明。佩戴海蓝宝能够使人拥有先见之明，有坚定信心、增强自身自信的功能。