可以根据以下三点进行鉴别：1、质地，真玉髓的内部常有包裹体，假的比较干净;2、光泽，真玉髓表面多以油脂光泽为主，假的光泽黯淡;3、硬度，真玉髓经过刻划后没有变化，假的容易出现明显的痕迹。

1、质地

可以通过质地鉴别玉髓的真假，打灯观察玉髓内部，真玉髓是天然形成的，内部夹杂着有少量杂质或棉絮状的内含物。假玉髓主要是人工合成所制，内部通常含有大小不一的气泡。

2、光泽

鉴别玉髓可以看光泽，真玉髓的表面泛有油脂光泽或玻璃光泽，看起来给人一种明亮自然的感觉，而假玉髓表面的光泽虽然明亮，但不自然，看上去比较灰暗无神。

3、硬度

鉴别玉髓可以看硬度，用小刀划过玉髓表面，真玉髓质地坚硬，表面不易留下划痕。假玉髓的内部结构疏松，硬度低，经过刻划后表面会留下较为深刻的划痕。