可以根据以下三点进行区分：1、成分，苏萤石的主要成分为氟化钙，舒俱来的成分是苏纪石;2、色泽，舒俱来的光泽要比苏萤石更加多彩;3、功效，苏萤石能帮助人体净化磁场，而舒俱来可以缓解人的情绪、减轻压力。

1、成分

苏萤石和舒俱来的成分大不相同，苏萤石属于萤石类，主要成分为氟化钙，可与其它矿物伴生。舒俱来即钠锂大隅石，主要成分为苏纪石，属于硅铁锂钠硅酸盐化合物。

2、色泽

同时两者的色泽也是不同的，苏萤石与舒俱来的色泽比较相似，但是苏萤石的颜色较为单一，没有什么变化。舒俱来的色泽则比较丰富，看起来要比苏萤石更加浓郁。

3、功效

苏萤石和舒俱来的功效不同，苏萤石的功效是帮助人体净化磁场，清洁平衡各轮脉。舒俱来的功效则是稳定人的情绪，使人的心境更加平和，还能减轻内心中的压力。