玉石中含有的微量元素和矿物质，能够自主进入到人体内，补充人体所缺，对人的健康有很大的帮助，达到滋养身体的目的。在佩戴玉石中，也会对人体进行按摩，缓解肌肉疲劳，调节压力。

1、滋养身体

在天然形成的玉石中，包含着大量的矿物质和微量元素，将玉石佩戴在身上的时候，这些矿物质能够自主进入到人体内，补充人体所缺，对人的健康有很大的帮助，达到滋养身体的目的。

2、缓解压力

将玉石佩戴在身体上时，它会随着人体的活动而发生摩擦，从而进一步的刺激到人体上的经络和穴位，起到舒缓身心的作用，在一定的程度下缓解心情，起到调节压力的作用。

3、消暑降温

玉石有着冬暖夏凉的特性，这是因为玉石的导热性较差。在夏天天气炎热的时候，将玉石佩戴在身上时，可以起到消暑降温的作用，缓解心中烦躁的感觉。