水晶可以戴着睡觉，对睡眠品质较差的人来说，可以有助于睡眠。但钛晶、发晶之类能量强劲的水晶，就不太适合带着睡觉，孕妇、小孩也不适合带着水晶睡觉，在睡觉之前最好取下水晶，以免影响睡眠。

水晶可以戴着睡觉

水晶的功效比较广泛，其中有一个功效是助睡眠，睡眠品质较差的人可以戴着水晶睡觉，有一定的帮助作用，但并非所有水晶都适合戴着睡觉。

有些水晶的能量非常强劲，比如钛晶、发晶等，不适合戴着睡觉，如果本身睡眠低下，这类水晶会使人的精神更加亢奋，会更加睡不着觉。

此外，并非所有人都适合戴睡觉，比如孕妇、小孩，晚上睡觉前最好将水晶取下来，放在消磁石中净化一晚上，第二天睡醒后再佩戴。